La parurésie : un trouble anxieux méconnu
La parurésie, communément appelée « syndrome de la vessie timide » ou « phobie urinaire », est un trouble anxieux qui freine une personne dans sa capacité à uriner en dehors de son domicile. Malgré une envie pressante, il leur est extrêmement difficile d’utiliser des toilettes publiques, notamment à l’aéroport ou au cinéma, et certains hommes ne parviennent à le faire que dans des cabines fermées, évitant les urinoirs, rapporte TopTribune.
Les personnes affectées sont capables physiquement d’uriner, mais leur anxiété les en empêche. Au moment de tenter de se soulager, leurs muscles vésicaux et urinaires se contractent, rendant impossible la détente nécessaire à l’écoulement de l’urine.
Les origines de cette anxiété
Le sujet est souvent tabou, ce qui complique la connaissance de la prévalence de la parurésie. Certaines études estiment cependant qu’environ 25 % de la population pourrait en souffrir, enfants compris.
Les causes de ce trouble demeurent peu éclaircies. Les personnes souffrant de troubles anxieux généralisés ou de troubles obsessionnels compulsifs semblent plus vulnérables. Des recherches indiquent aussi qu’une expérience vécue durant l’enfance ou l’adolescence, comme subir des moqueries de camarades, peut augmenter les risques de développer la parurésie.
Les individus réservés peuvent éprouver un profond malaise à uriner en présence d’autrui, souvent préoccupés par les bruits qu’ils pourraient générer durant cette action.
Des solutions existent
Face aux difficultés d’uriner, certains développent des stratégies d’évitement, choisissant par exemple de ne plus se rendre au cinéma ou d’éviter de voyager. Dans des cas extrêmes, cela peut mener à une agoraphobie.
Pour ceux qui souffrent de ce trouble, il est conseillé d’en discuter avec un professionnel de santé. Des approches thérapeutiques comme la thérapie cognitivo-comportementale, la thérapie d’exposition graduée, impliquant de s’exercer à uriner dans un environnement contrôlé avec l’assistance d’un proche, l’hypnose ou même des médicaments anxiolytiques, peuvent apporter des résultats efficaces.
À noter: la parurésie peut coexister avec un autre type de timidité, celle liée à la défécation dans les toilettes publiques, connue sous le nom de « parcoprésie ».
