La montée des influenceurs de la solitude
Le phénomène des loneliness influencers remet en question les préjugés sur la solitude. En effet, ces influenceurs montrent que faire des activités seul, comme aller au cinéma, voyager ou dîner, est considéré comme un acte d’émancipation plutôt qu’un signe de désespoir, rapporte TopTribune.
Qu’est-ce qu’un loneliness influencer ?
Sur les réseaux sociaux, ces influenceurs affichent leur choix d’éviter les relations amoureuses ou amicales pour privilégier la solitude. Ils partagent leur quotidien en solo à travers des vidéos, entraînant de nombreux abonnés à les suivre dans des concerts, des voyages, ou même des visites de restaurants.
Des exemples canadiens à suivre
Au Canada, deux jeunes femmes, Min Jo et Lana Isa, illustrent ce phénomène sur TikTok et Instagram. Min Jo, 32 ans, a commencé à documenter ses moments de solitude l’année dernière. Son compte TikTok, connu sous le nom de vibinwithmin, compte 7760 abonnés. Lors de son dernier voyage à Montréal, elle a partagé ses visites de cafés.
Lana Isa, quant à elle, attire près de 195 000 abonnés sur TikTok. Ses vidéos, notamment celles où elle se rend seul au cinéma, montrent la joie d’être seule. Elle plaisante : « Au moins, je n’ai pas à partager mon pop-corn. »
La solitude versus la vie en solo
Les loneliness influencers véhiculent-ils un message de solitude ? Selon des experts, il est davantage question de vie en solo. « On peut vivre seul sans se sentir seul », affirme la psychologue Geneviève Beaulieu-Pelletier. Pour elle, une personne vivant des moments en solo peut très bien se sentir entourée et satisfaite.
Marie-Claude Roberge, conseillère scientifique à l’Institut national de santé publique du Québec, précise que choisir une vie en solo ne signifie pas l’absence de contacts sociaux. « Il est possible d’être intégré dans un cadre professionnel tout en participant à la vie sociale », indique-t-elle.
L’Association canadienne pour la santé mentale souligne que le sentiment de solitude peut survenir même en étant entouré de personnes, si l’on ne se sent pas à sa place ou si l’on manque de soutien amical.
Les risques de la solitude pour la santé
Bien que mener des activités en solo puisse être sain, il est important de distinguer entre l’isolement volontaire et l’évitement social. Geneviève Beaulieu-Pelletier avertit que préférer rester seul en raison d’un manque d’énergie à entretenir les relations peut mener à un éloignement social dangereux.
« Si l’on n’a plus la force d’entretenir ses relations, la solitude pourrait devenir une réalité », ajoute-t-elle, soulignant l’importance du soutien social pour surmonter des moments difficiles.
L’empowerment à travers la solitude
Les loneliness influencers doivent-ils s’inquiéter du jugement d’autrui en choisissant de vivre seuls ? Geneviève Beaulieu-Pelletier note qu’il y a eu un changement d’attitude. Les jeunes femmes, comme Min Jo et Lana Isa, affichent leur capacité à embrasser la solitude, envoyant un message d’empowerment. « Elles nous encouragent à ne pas craindre de faire des activités en solo », conclut-elle.
Malheureusement, Min Jo et Lana Isa n’ont pas répondu aux demandes d’entretien.
