Une étude publiée dans le Journal of Epidemiology and Community Health révèle que les activités culturelles, telles que le cinéma et les visites de musées, pourraient jouer un rôle significatif dans le ralentissement du vieillissement corporel, rapporte TopTribune.
Des chercheurs de l’Institute of Science de Tokyo ont analysé les données de 1 899 adultes âgés de 50 ans et plus, provenant de l’English Longitudinal Study of Ageing. Ils ont cherché à déterminer si la fréquence des sorties culturelles était liée à l’âge physiologique, qui reflète l’état de santé réelle du corps, souvent distinct de l’âge chronologique. Cette étude met en lumière que, bien que le vieillissement soit inévitable, son impact varie d’une personne à l’autre.
3 ans de moins
Les scientifiques se sont basés sur dix indicateurs de santé, tels que la pression artérielle, l’indice de masse corporelle, le cholestérol, la force musculaire et la vitesse de marche, pour établir un score de vieillissement physiologique. Parallèlement, les participants ont complété un questionnaire sur la fréquence de leurs visites à des événements culturels comme des projections de films, des expositions artistiques, des concerts et des pièces de théâtre.
Les résultats montrent qu’à âge biologique égal, ceux qui s’engagent régulièrement dans des activités culturelles (plusieurs fois par mois) présentent un âge physiologique inférieur de trois ans par rapport à ceux qui participent rarement à de telles activités.
Les chercheurs proposent plusieurs raisons à ce phénomène. Les sorties culturelles favorisent les interactions sociales, améliorent le bien-être mental et encouragent des habitudes de vie plus saines, toutes ces variables étant connues pour leur effet bénéfique sur la santé. De plus, ils soulignent que l’impact des activités culturelles est comparable à celui d’une activité physique régulière.
