La nécessité de reconnaître la toxicité au travail
Objectiver. Mathilde Lanselle, coach en reconversion professionnelle, souligne l’importance de comprendre ce que l’on appelle les situations « toxiques » au travail, où le ressenti joue un rôle crucial, rapporte TopTribune.
Qualifier. Dans un contexte de souffrance au travail, il est recommandé de consulter un professionnel extérieur à l’entreprise, tel qu’un médecin du travail ou un psychologue, pour mettre des mots sur cette souffrance. Cela peut être vital dans des situations de harcèlement, avec ou sans présence de personnalités manipulatrices.
Le cas de la manipulation sournoise. La problématique de la manipulation est souvent complexe et insidieuse, selon Lanselle. Elle observe que les victimes peuvent perdre progressivement confiance en elles et remettre en question leur comportement. C’est pourquoi elle insiste sur l’importance de recueillir un diagnostic professionnel.
Partir. Lorsqu’il est difficile de trouver de l’aide en interne, Lanselle préconise parfois de quitter la situation avant d’être « dévoré de l’intérieur » par le stress ou l’anxiété engendrée.
Affronter ? Elle évoque également des situations de jalousie ou de propagation de rumeurs, qui peuvent être revendiquées comme toxiques. Il est alors essentiel d’aborder ces questions directement avec les personnes concernées ou la hiérarchie pour établir des règles claires.
Et si c’était moi le problème ? Enfin, le fait de consulter un tiers peut offrir un avis objectif. Lanselle rappelle qu’il est parfois possible que nous soyons à l’origine du problème, par des interprétations hâtives des événements. Une perspective neutre peut aider à démêler les faits et servir de guide pour naviguer dans des situations difficiles.
