Le phénomène du love bombing : un danger pour les relations modernes
Catherine* a été en couple pendant sept ans avec son ex-conjoint, période au cours de laquelle elle a été victime de comportements manipulateurs tels que le love bombing, que de nombreux experts identifient comme un grave problème dans la dynamique des relations contemporaines. Au départ, Catherine recevait des bijoux et beaucoup d’attentions, mais progressivement, les textos affluaient et une surveillance excessive s’installait. « Je m’en veux encore de ne pas m’être écoutée », confie-t-elle, rapporte TopTribune.
Dans son témoignage, elle révèle que les dernières années de leur relation étaient marquées par un stress permanent. « Je rentrais à la maison en marchant sur des œufs. » De manière similaire, Geneviève* décrit comment son histoire d’amour s’est rapidement transformée en cauchemar. Au début, son ex lui disait qu’elle était « parfaite, une femme à marier » et lui offrait de nombreux cadeaux. Cependant, après avoir emménagé ensemble, son comportement a radicalement changé, conduisant à une violence psychologique. « Un rien le faisait exploser : une assiette mal placée, le ménage qui n’était pas à son goût, etc. L’arrivée des enfants a tout fait déraper », explique-t-elle.
Les indicateurs de love bombing
Les comportements tels que l’accumulation de cadeaux et d’attentions peuvent être des indices d’une manipulation affective, selon la sexologue Myriam Daguzan-Bernier. « Le comportement d’un love bomber vise à assujettir l’autre à ses besoins. Lorsqu’il dit à l’autre qu’il veut être exclusif dès le premier rendez-vous, on peut se sentir envahi. » Ce phénomène peut amener la victime à se sentir valorisée et, par conséquent, à abaisser sa garde, menant parfois à des relations sexuelles hâtives dans un contexte de manipulation émotionnelle.
Un comportement en croissance chez les jeunes générations
Ce type de comportement ne touche pas que les femmes, mais s’est accentué chez la génération Z, selon Mme Daguzan-Bernier. « Il y a un clivage entre les hommes et les femmes de la génération Z. Les mouvements plus traditionnels, plus masculinistes sont présents, et on utilise le love bombing pour séduire des femmes. Le gaslighting est aussi employé », explique-t-elle. Pour les adolescents, ces actions sont souvent guidées par une immaturité relationnelle, sans intention malveillante immédiate mais plutôt comme une maladresse.
Les risques de violence
Les experts s’interrogent également sur la possibilité que le love bombing mène à des violences conjugales. Bien que cela ne soit pas systématique, Mme Daguzan-Bernier souligne que des comportements excessifs peuvent être le signe d’un manque d’estime de soi. « Si on fait affaire avec une personne connue pour de la violence conjugale, on doit être sur nos gardes », précise-t-elle.
Une problématique sociale à adresser
La sexologue considère le love bombing comme un problème de société qui requiert une vigilance face aux messages véhiculés sur la sexualité et l’amour. « Les jeunes retiennent les messages qu’on leur envoie, notamment ceux véhiculés dans des émissions de téléréalité », explique-t-elle, ajoutant que ces représentations simplistes freinent la compréhension des relations saines. « Un couple n’est pas une histoire à la Disney où il y a un prince charmant ou une princesse. Ces histoires rose bonbon, il faut qu’elles cessent », conclut-elle.
*Prénoms fictifs. Les deux femmes craignent des représailles de leurs anciens conjoints.
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