Les problèmes d’asthme nocturnes et leurs causes principales
Une toux persistante, une respiration sifflante, une oppression thoracique et un essoufflement au réveil touchent 75 % des asthmatiques, entraînant des perturbations du sommeil aux conséquences notables : fatigue, somnolence et difficultés de concentration. Chez les enfants, cela peut se traduire par des changements de comportement et des problèmes d’attention à l’école, rapporte TopTribune.
Les facteurs aggravants de l’asthme nocturne
Plusieurs éléments peuvent expliquer l’aggravation des symptômes nocturnes :
- Les acariens : Les matelas, oreillers et couettes deviennent des foyers propices à ces organismes microscopiques, souvent présents sans que les personnes concernées s’en rendent compte. Les acariens représentent l’un des déclencheurs les plus courants de l’asthme allergique.
- Les remontées acides : Les personnes souffrant de reflux gastro-œsophagien (RGO) peuvent voir leurs symptômes aggraver en position allongée, alors que l’acidité peut franchir les voies respiratoires, accentuant les manifestations de l’asthme.
- Le rôle des hormones : Les variations hormonales, même nocturnes, influencent la mélatonine, le cortisol et l’adrénaline, ce qui peut affecter la respiration, contribuant ainsi aux symptômes asthmatiques.
- Le relâchement musculaire : En période de détente musculaire, les voies respiratoires se rétrécissent, restreignant l’air inspiré, un phénomène plus prononcé chez les asthmatiques dont la fonction pulmonaire est déjà compromise.
- L’apnée du sommeil : Ce trouble, caractérisé par des pauses respiratoires, augmente le risque d’une crise chez les personnes atteintes.
Options de traitement et de prévention des crises nocturnes
Un asthme nocturne indique souvent que la maladie n’est pas contrôlée efficacement et qu’un ajustement de traitement peut être nécessaire. Un traitement de fond d’action prolongée est recommandé durant la journée et au coucher, tandis qu’un inhalateur de secours doit être toujours à portée de main, idéalement sur la table de chevet.
De plus, il existe plusieurs moyens de minimiser les crises nocturnes d’asthme. Il est crucial de maintenir un environnement de chambre exempt d’allergènes et de traiter les causes sous-jacentes telles que le reflux gastro-œsophagien ou l’excès de poids.
