Lecture et écoute : les différences cognitives révélées par les neurosciences
Selon des recherches récentes, la lecture d’un livre et l’écoute d’un livre audio activent des mécanismes cérébraux similaires tout en ayant des effets distincts. La lecture est associée à une meilleure analyse et à une mémoire renforcée, tandis que l’écoute procure une expérience émotionnelle plus intense, rapporte TopTribune.
Les études sur la santé cognitive continuent de privilégier la lecture, à laquelle on attribue divers bénéfices, notamment une diminution de 20 % des risques de mortalité sur douze ans chez ceux qui lisent environ trente minutes par jour. Cette pratique encourage la « lecture profonde », permettant de tisser des connexions entre idées et de favoriser un questionnement introspectif.
Par ailleurs, la lecture cultive l’empathie, améliore l’intelligence émotionnelle et facilite la compréhension des autres, également désigné comme la « théorie de l’esprit ». Cela est particulièrement observable lors de la lecture de contenus complexes, qui stimulent la concentration et la capacité à raisonner.
En revanche, l’écoute d’un livre audio fait appel à d’autres parties du cerveau. L’intonation et le rythme de la voix humaine créent une connexion émotionnelle unique. Toutefois, il est essentiel de rester attentif : écouter tout en effectuant des tâches annexes réduit considérablement la rétention d’informations par rapport à la lecture traditionnelle.
Une lecture qui varie selon le support
Les neurosciences indiquent que lecture et écoute sollicitent généralement les mêmes zones cérébrales pour le langage, la compréhension et la mémoire. Certaines recherches montrent que les deux formats peuvent activer la dimension émotionnelle de manière équivalente, tandis que d’autres soulignent un léger avantage pour la lecture en ce qui concerne la compréhension analytique et la mémorisation de détails.
Le type de support utilisé—papier, écran ou audio—ajoute également une dimension à cette analyse. Les lecteurs numériques tendent à survoler le texte, alors que le papier incite à l’approfondissement. L’audio, quant à lui, fait appel à notre intuition, tandis que la lecture favorise une approche plus réfléchie.
En définitive, les chercheurs peinent à établir une hiérarchie claire entre les deux méthodes. Le choix entre lecture et écoute dépendra des motivations et des circonstances de l’utilisateur. L’essentiel demeure l’engagement avec le contenu : que ce soit par le biais d’un roman à dévorer sur papier ou d’un livre audio à écouter tout en s’occupant, l’important est de maintenir un contact significatif avec la lecture.
