Le craquement des doigts : un phénomène inoffensif, selon des études récentes
Faire craquer ses doigts, souvent considéré comme une mauvaise habitude, pourrait ne pas présenter de risques pour la santé, selon les recherches scientifiques. Une étude récente a exploré le phénomène, révélant que le bruit émis est dû à la formation d’une cavité au sein du liquide synovial des articulations, et non à l’explosion d’une bulle, rapporte TopTribune.
La théorie la plus répandue évoque l’idée qu’étirer le doigt provoque une augmentation du volume articulaire, entraînant la création d’une bulle de gaz qui finit par éclater, produisant ainsi le bruit caractéristique. Cependant, des observations par IRM montrent que la tension appliquée lors du craquement génère plutôt une cavité persistante dans le liquide synovial, suggérant une interaction plus complexe dans le processus.
Des études confirment l’innocuité du craquement
Contrairement à des croyances populaires, cette pratique ne semble pas causer de dommages. Des cas isolés de blessures aux tendons lors de craquements trop brusques ont été reportés, mais ils restent l’exception. Un médecin californien a mené une expérience personnelle pendant 60 ans, se faisant craquer les doigts de la main gauche sans constater de différences radiographiques avec sa main droite à la fin des années 90.
Une étude de plus grande envergure, réalisée en 2011 sur des individus âgés de 50 à 89 ans, a corroboré ces résultats, n’indiquant aucune association entre le craquement des doigts et l’usure articulaire ou la dégénérescence du cartilage. Ainsi, bien que cela puisse être agaçant pour certains, faire craquer ses doigts ne semble pas engendrer de risque pour la santé articulaire.
Source : Centre de chirurgie de la main et du poignet La Colline, Genève – Harvard Medical School
