Les cernes, ces « valises sous les yeux », sont souvent révélateurs de fatigue, en grande partie à cause de l’épaisseur variable de la peau. Avec une épaisseur d’environ 0,6 mm sur le corps, celle-ci ne mesure que 0,12 mm sur le visage, étant encore plus fine autour des lèvres et des yeux. Cette délicatesse sous les yeux peut entraîner une zone parfois bleutée ou violacée due à un manque de sommeil, rapporte TopTribune.
Sous cette peau fragile se trouvent deux réseaux circulatoires : les vaisseaux sanguins et lymphatiques, très denses sous l’œil. La lymphe a pour rôle de récolter les déchets dans le corps et de les drainer vers les ganglions lymphatiques. Lorsque la peau est si fine, elle devient parfois translucide, rendant visibles ces réseaux circulatoires. Un sommeil insuffisant dilate les vaisseaux sanguins et lymphatiques, entraînant une circulation moins efficace. Cette accumulation de sang et de globules rouges engendre des cernes bleuâtres, voire violacés.
Les autres facteurs d’apparition des cernes
Outre le manque de sommeil, d’autres facteurs tels que la consommation de tabac, d’alcool, et le stress impactent la microcirculation sanguine et lymphatique. Dans un article de l’hebdomadaire américain Newsweek d’octobre 2022, la dermatologue Fatima Fahs a évoqué plusieurs causes, y compris des facteurs pathologiques. Les allergies saisonnières peuvent également contribuer à l’apparition des cernes. « La congestion des sinus entraîne une congestion supplémentaire des veines sous les yeux, provoquant ainsi un gonflement de cette zone qui paraît alors bouffie », explique-t-elle. Une alimentation excessive en sel peut également entraîner une rétention de liquide sous les yeux, accentuant cet aspect cerné.
L’anémie, qui est une carence en fer, ainsi que certains troubles de la thyroïde, peuvent causer des cernes. « La maladie thyroïdienne peut provoquer des poches sous les yeux, tout comme certains médicaments en raison de la rétention d’eau », détaille la dermatologue. Elle précise : « L’anémie peut engendrer des zones sombres sous les yeux, puisque le corps est incapable d’oxygéner complètement les tissus, ce qui rend la peau plus foncée ». Fatima Fahs note qu’une prédisposition génétique et le vieillissement cutané jouent aussi un rôle. Avec le temps, la peau s’amincit, rendant les vaisseaux sanguins plus visibles. Par ailleurs, le tabagisme contribue au vieillissement prématuré de la peau et, par conséquent, à l’apparition des cernes.
Et les cernes marrons ?
Qu’en est-il des cernes bruns, parfois jaunes ou marron ? Ceux-ci pourraient être attribués aux mélanocytes, responsables de la synthèse de la mélanine et donc de la pigmentation cutanée. Selon le chirurgien esthétique Cédric Kron, deux facteurs peuvent expliquer ce phénomène : « D’une part, la finesse de la peau au niveau du contour des yeux révèle une présence excessive de mélanine dans l’épiderme. D’autre part, cette zone est particulièrement exposée aux UV, rendant la pigmentation encore plus probable ».
Comment en finir avec les cernes ?
Pour éliminer les cernes, il est primordial d’identifier leur cause. Si celle-ci est d’origine pathologique, une prise en charge médicale peut aider à les atténuer. En revanche, si le problème provient d’un mode de vie peu sain — sommeil, tabagisme, alimentation — alors il est crucial d’agir sur ces leviers. Les crèmes anti-âge et anti-rides peuvent également contribuer à atténuer le vieillissement de la peau et réduire les cernes. Des techniques de médecine esthétique peuvent améliorer l’apparence des yeux cernés. Enfin, un anti-cerne adapté à la couleur de votre peau peut cacher ces marques sans les faire disparaître.
