Craquements des doigts : Mythes et réalités
Le fait d’étirer ses doigts pour les faire craquer suscite des interrogations concernant ses éventuels risques. Une théorie largement acceptée suggère que ce comportement serait lié à l’explosion d’une bulle de gaz à l’intérieur de l’articulation. En effet, lorsque l’on tire sur un doigt, le volume articulaire augmente, créant ainsi une bulle qui finit par éclater, produisant le son caractéristique du CRAC, rapporte TopTribune.
Cependant, des recherches récentes, soutenues par des IRM, ont mis en évidence une autre explication. La tension exercée sur l’articulation engendre la formation d’une cavité dans le liquide synovial présent dans les articulations. Après le craquement, cette cavité persiste sur les images, indiquant que le phénomène est associé à la création d’une cavité plutôt qu’à son « explosion ».
Arthrose : un risque négligeable
Contrairement à une croyance répandue, faire craquer les jointures est considéré comme inoffensif. Bien que des cas isolés de blessures des tendons résultant de craquements trop vigoureux aient été documentés, ces occurrences restent exceptionnelles. Pour illustrer cela, un médecin californien a réalisé une auto-expérience durant 60 ans en se faisant craquer régulièrement les doigts de sa main gauche. À la fin des années 90, il a comparé ses deux mains par radiographies, sans constater de différences notables.
De plus, une étude menée en 2011 auprès de personnes âgées de 50 à 89 ans a corroboré ces résultats, démontrant qu’il n’existe pas de lien entre cette habitude et l’usure articulaire due à la dégénérescence du cartilage. Ainsi, bien que de nombreux considèrent cette pratique comme agaçante, elle ne semble pas présenter de danger avéré.
