Contrairement aux idées reçues, l’alcool ne protège pas contre le froid, car la sensation de chaleur qu’il procure est temporaire et trompeuse. Bien qu’il provoque une augmentation momentannée du débit cardiaque, cette sensation est rapidement suivie d’une dilatation des vaisseaux sanguins et d’une perte accrue de chaleur corporelle, ce qui peut même entraîner des dangers face aux risques d’hypothermie, rapporte TopTribune.
La croyance selon laquelle le froid est directement responsable des maladies hivernales est également erronée. Les véritables causes des maladies durant cette saison sont des virus et bactéries qui se propagent dans les espaces clos et mal ventilés, où nous passons plus de temps. Cependant, le froid peut affaiblir les défenses naturelles de l’organisme, comme le souligne le site de l’Assurance maladie, Ameli.fr : « l’inhalation d’air froid refroidit la muqueuse des voies respiratoires supérieures, ce qui peut perturber le bon fonctionnement des mécanismes de lutte contre les infections. »
Peut-on vraiment « attraper froid » ?
Les conseils tels que « sortir avec les cheveux mouillés favorise les rhumes » manquent également de fondement. Un virus est nécessaire pour provoquer des pathologies, bien que les cheveux humides puissent intensifier la sensation de froid. Par temps froid, cela peut entraîner des frissons ou des désagréments corporels.
Manger gras pour se protéger du froid ?
Les plats riches comme la raclette ou la tartiflette sont souvent perçus comme protecteurs contre les températures basses. Néanmoins, une consommation trop élevée de graisses n’améliore pas notre résistance au froid. En réalité, l’excès de graisse corporelle peut entraver la circulation sanguine et altérer notre capacité à maintenir une thermorégulation efficace.
Le froid augmente les risques cardiovasculaires ?
Il est avéré que les basses températures ont un impact significatif sur notre système cardiovasculaire. L’air froid entraîne une vasoconstriction, pouvant provoquer le détachement de plaques d’athérome dans les artères. Cela accroît les risques d’angine de poitrine, d’infarctus du myocarde et d’accidents vasculaires cérébraux ischémiques. Les individus avec des antécédents de problèmes cardiovasculaires doivent faire preuve d’une prudence accrue lorsque le temps se refroidit.
