Les migraines en hiver : comprendre le lien entre le froid et les maux de tête

Les migraines en hiver : comprendre le lien entre le froid et les maux de tête

24.01.2026 17:36
1 min de lecture

Le lien entre le froid et les migraines

La consommation d’aliments froids, tels que la glace, peut déclencher des migraines, provoquant une douleur intense et sporadique dans la tête. Cette réaction résulte d’une température anormalement basse ressentie dans la zone proche du palais, poussant le cerveau à rétablir la température en augmentant le flux sanguin, ce qui est perçu comme une douleur par les cellules nerveuses, rapporte TopTribune.

Par ailleurs, de nombreuses personnes subissent davantage de migraines en hiver, surtout lorsque les températures baissent en dessous de zéro. Les raisons de ce phénomène restent obscures, mais il pourrait s’agir de modifications de la circulation sanguine.

Vaisseaux sanguins rétrécis

En effet, le risque de maux de tête augmente lors de changements hémodynamiques, c’est-à-dire lorsque le flux sanguin varie. Le froid, en particulier, provoque une contraction des vaisseaux sanguins, augmentant ainsi la probabilité de migraines.

Une influence génétique ?

Enfin, l’adaptation du cerveau au froid pourrait également être liée à des facteurs génétiques, notamment au gène TRPM-8. Au fil des siècles, ce gène a subi des mutations qui ont permis aux humains de mieux s’acclimater au froid, mais ont aussi augmenté leur sensibilité à la migraine.

Cette variante génétique est particulièrement présente chez les personnes vivant dans les régions à haute latitude : 88 % des Finlandais en possèdent cette mutation, contre seulement 8 % des Nigérians. Cela soulève des questions sur la prévalence plus élevée des migraines dans les populations nordiques comparativement aux Africains et aux Afro-américains.

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