Des événements festifs, réunissant proches et amis autour d’un bon repas, peuvent avoir des effets positifs sur la santé et le bien-être, selon une étude de l’Université de l’Indiana, publiée en décembre 2022 dans The Journal of Public & Marketing, rapporte TopTribune.
Pour bénéficier de ces effets, trois conditions doivent être réunies : se rassembler, partager un repas ou une boisson, et célébrer un événement positif. Ces éléments contribuent à renforcer le sentiment de soutien social, permettant de compter sur un réseau solide en période difficile.
« S’efforcer de reconnaître les réussites d’autrui »
Selon les chercheurs, cette conviction est liée à des bienfaits notables pour la santé, notamment une espérance de vie prolongée ainsi qu’une diminution de l’anxiété et de la dépression. « Beaucoup de célébrations durant cette période emportent deux des trois conditions : le partage d’un repas et de boissons. Intégrer la troisième condition, qui consiste à reconnaître les réussites des autres, est essentiel », souligne Kelley Gullo Wight, co-auteure de l’étude et professeure adjointe à la Kelley School of Business de l’Université de l’Indiana.
Elle ajoute : « Prenez le temps de féliciter quelqu’un pour son admission à l’université de son choix, la réussite d’un projet professionnel ou une nouvelle offre d’emploi. Cela aura un impact positif maximal sur votre bien-être et celui de tous les participants à la fête ».
Un argument de poids pour organiser des fêtes plus souvent !
Kelley Gullo Wight et ses collègues des universités du Connecticut et de Duke ont conduit des expériences comportementales sur des milliers de participants durant plusieurs années. « Leurs recherches indiquent que même lors de rassemblements virtuels, le fait de partager un repas et des boissons, qu’ils soient sains ou gourmands, tout en célébrant des événements positifs, renforce le soutien social et offre des bienfaits similaires sur le bien-être », mentionne l’Université de l’Indiana dans un communiqué du 21 décembre 2022.
Les chercheurs ont également noté que l’organisation de tels événements pourrait être particulièrement bénéfique dans les établissements accueillant des populations exposées à l’isolement, tels que les Ehpad ou les centres d’accueil. Ce n’est pas la première fois que l’influence des interactions sociales positives sur la santé est mise en avant. En 2015, une étude italienne a révélé que ceux qui rencontrent des amis quotidiennement ou plusieurs fois par semaine ont 11 à 16 % plus de chances de déclarer être en bonne santé par rapport à ceux qui ont des interactions moins fréquentes.
