Lors de l’épreuve féminine « Pro » du Hyrox à Beijing le 12 septembre, Joanna Wietrzyk, 22 ans, athlète australienne, a été prise de diarrhée mais a continué à courir, remportant la course tout en souillant ses vêtements et laissant des traces sur le sol et le matériel partagé. Des vidéos et photos de cet incident ont circulé sur les réseaux sociaux, suscitant un débat sur l’hygiène et la gestion de la situation, rapporte TopTribune.
Les organisateurs ont rapidement isolé et désinfecté les zones touchées, retiré l’équipement contaminé et procédé à un nettoyage approfondi du site. Cependant, plusieurs participants et médias affirment que certains athlètes auraient glissé sur la moquette à cause de la présence de matières fécales sur le parcours, selon le site lequipe.fr.
Pourquoi l’effort intense peut déclencher des troubles digestifs ?
Ce phénomène, souvent désigné sous le nom de « diarrhée du coureur » ou « runner’s trots », se manifeste par des symptômes gastro-intestinaux tels que des crampes et des diarrhées, apparaissant pendant ou juste après un exercice d’endurance. Il touche entre 30 % et 90 % des sportifs d’endurance, avec une incidence qui augmente lors d’épreuves longues ou dans des conditions difficiles.
« La cause de la diarrhée du coureur reste incertaine », explique la Mayo Clinic. « Pendant l’effort intense, le sang est redistribué des intestins vers les muscles qui en ont besoin, ce qui peut irriter la paroi digestive et accélérer le transit. Les chocs répétés sur les organes, le stress pré-compétitif, la déshydratation ou encore la consommation de certains aliments ou suppléments, tels que les sucres, les fibres et la caféine, peuvent aggraver les symptômes. »
Selon le New York Post, « dans le cas de Wietrzyk, la nourriture de rue qu’elle a apparemment consommée à Pékin avant la course semble avoir exacerbé le problème ».
Comment limiter les risques avant et pendant l’effort ?
Souvent, de simples modifications alimentaires peuvent aider à prévenir la diarrhée du sportif :
