Devenir grand-parent : conseils pour vivre ce changement sereinement

Devenir grand-parent : conseils pour vivre ce changement sereinement

15.03.2026 17:27
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La réalité de la grand-parentalité

La grand-parentalité suscite des tensions chez de nombreux futurs grands-parents, autant pour des raisons psychologiques que relationnelles. Selon la psychologue Valérie P., ce statut évoque souvent le vieillissement, une idée qui peut être mal vécue, en particulier à un moment de la vie où l’on souhaite se sentir énergique et vivant. Les craintes autour de ce nouveau rôle sont fréquemment liées à la pression d’être sollicité, la peur d’une détérioration des relations avec les enfants en cas de désaccords, ainsi que la résistance à être appelé grand-père ou grand-mère, rapporte TopTribune.

Adopter le bon rôle

Face à ce nouveau défi, plusieurs stratégies peuvent être adoptées. Premièrement, il est crucial de garder une perspective positive : l’arrivée d’un enfant est une occasion de joie. Deuxièmement, il est conseillé d’envisager ce rôle non pas comme celui d’un éducateur mais comme un accompagnateur qui joue, crée des souvenirs et partage des histoires avec le petit-enfant.

Il est également essentiel d’exprimer ses appréhensions à son enfant. Si un futur grand-parent se sent dépassé par ce rôle, notamment en raison de ses engagements professionnels, il est impératif d’en discuter. « Nous avons tous besoin de nos vacances », souligne la psychologue.

Pour maintenir des relations harmonieuses, il est primordial de respecter les choix parentaux, même ceux qui diffèrent de ses propres convictions en matière d’éducation. De plus, un futur grand-parent qui n’est pas à l’aise avec des appellations comme « papi » ou « mamie » doit proposer un autre surnom qui lui convient mieux.

Enfin, si l’adaptation à cette nouvelle identité s’avère trop compliquée, il peut être bénéfique de consulter un thérapeute pour traverser cette période délicate sans tensions.

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