En général, un bronzage naturel peut durer de 2 à 3 semaines. Toutefois, cette durée varie selon le type de peau et l’exposition au soleil. Pour ceux vivant dans des régions ensoleillées, le bronzage pourrait être prolongé grâce à une exposition régulière. Mais comment maintenir votre teint hâlé ?, rapporte TopTribune.
L’hydratation, un geste primordial
L’hydratation est essentielle pour préserver votre bronzage. Il est conseillé d’appliquer généreusement une crème hydratante sur l’ensemble du corps, matin et soir. Pour le visage, privilégiez des produits riches en antioxydants et en vitamines E et C.
De plus, il est important de s’hydrater de l’intérieur. Boire suffisamment d’eau chaque jour contribue à maintenir l’hydratation des cellules cutanées, prolongeant ainsi leur durée de vie.
Exfoliez en douceur
Un gommage doux, effectué une à deux fois par semaine, permet d’éliminer les cellules mortes et d’uniformiser le teint.
Prenez des douches fraîches
Des douches trop chaudes peuvent accélérer la desquamation de la peau. Il est donc préférable d’opter pour des douches tièdes ou fraîches.
Adoptez une alimentation riche en bêta-carotène
Incluez dans votre alimentation des aliments riches en pigments rouge-orange tels que les carottes, les melons, les tomates, les abricots, les patates douces et les mangues. Ces aliments contribuent à maintenir votre teint doré de l’intérieur.
Misez sur les aliments riches en vitamine E
La vitamine E renforce l’effet du bêta-carotène et lutte contre l’oxydation cellulaire. Incorporez dans votre régime des artichauts, des aubergines, du céleri, des brocolis et des épinards.
Source : Tout savoir sur vos produits de beauté, du Dr Myriam Cohen, Flammarion
