Bruxisme : les solutions disponibles pour lutter contre les dents qui grincent

Bruxisme : les solutions disponibles pour lutter contre les dents qui grincent

10.02.2026 17:17
1 min de lecture

Environ 8 % de la population adulte souffre de bruxisme, un trouble caractérisé par des « mouvements rythmiques des mâchoires étroitement serrées l’une contre l’autre, avec serrement intempestif des dents, observé en dehors des périodes de mastication », souvent pendant le sommeil, rapporte TopTribune.

Le bruxisme se manifeste par le grincement des dents ou le serrement continu des mâchoires, entraînant la contraction permanente des muscles responsables de la mastication. Ce trouble peut s’accompagner de divers symptômes, tels que des douleurs mandibulaires ou un endommagement des dents.

Deux grandes causes

Bien que les causes précises du bruxisme soient mal comprises, l’Union française pour la santé bucco-dentaire (UFSBD) distingue deux catégories principales.

Gouttière

Selon l’UFSBD, « le bruxisme en lui-même ne se traite pas. On ne traite que ses conséquences ». La gestion du bruxisme passe par des interventions visant à protéger les dents contre l’usure et à soulager la douleur associée.

Pour atténuer les effets des grincements, que ce soit sur les dents naturelles ou les prothèses, la pose d’orthèses ou de gouttières est souvent recommandée.

Relaxation

Pour les patients stressés, des techniques de relaxation, comme la sophrologie, peuvent être suggérées. En cas de formes sévères, le recours à la toxine botulique peut être envisagé par le médecin pour pallier les tensions des muscles masticatoires, en présence de douleurs importantes.

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