Brossage des dents sous la douche : des risques sous-estimés
De nombreuses personnes préfèrent se brosser les dents sous la douche, jugée un moyen efficace de gagner du temps. Cependant, cette habitude présente plusieurs inconvénients majeurs, selon des dentistes interrogés par le New York Post, rapporte TopTribune.
Le premier problème concerne la température de l’eau. Sous la douche, l’eau chaude ramollit les poils de la brosse à dents, ce qui diminue leur efficacité pour éliminer la plaque dentaire. De plus, l’immersion d’une brosse électrique dans de l’eau chaude peut compromettre son mécanisme interne, entraînant des coûts supplémentaires pour les utilisateurs.
Des bactéries en bonus
En outre, la douche n’est pas l’environnement le plus hygiénique. Le pommeau de douche peut contenir des bactéries, et se brosser les dents dans cet espace expose la brosse ainsi que la bouche à ces germes indésirables.
Le fluor, le grand perdant
Un autre point souvent négligé est l’impact sur le fluor. L’ American Dental Association conseille de ne pas rincer abondamment sa bouche après le brossage afin de permettre au fluor du dentifrice d’agir sur l’émail. Or, sous la douche, le rinçage constant dilue le dentifrice, réduisant ainsi l’efficacité du fluor et compromettant la protection des dents.
Économie d’eau : un argument remis en question
Certains soutiennent que se brosser les dents sous la douche permet d’économiser de l’eau, mais cette idée est trompeuse. En effet, l’eau s’écoule continuellement pendant le brossage, alors qu’il suffit de fermer le robinet devant le lavabo pour réaliser une économie d’eau plus significative.
Pour ceux qui choisissent cette méthode, il est conseillé de ne pas laisser la brosse à dents sous la douche. L’humidité crée un environnement propice à la prolifération bactérienne. Il est préférable de ranger la brosse dans un endroit sec et aéré après utilisation.
