Comprendre l’emprise : un mécanisme de manipulation insidieux
L’emprise représente une domination intellectuelle et psychologique exercée par une personne sur une autre, touchant divers aspects de la vie, que ce soit au travail, en amour, dans l’amitié ou dans le cadre familial, rapporte TopTribune.
Ce concept a été reconnu dans le droit français grâce à la loi du 30 juillet 2020, qui vise à protéger les victimes de violences conjugales.
Les manipulateurs se caractérisent par des troubles de la personnalité narcissique, incluant une estime de soi démesurée et un manque d’empathie. « Ces individus se nourrissent de la souffrance d’autrui », explique Johanna Rozenblum, psychologue à Paris et autrice de l’ouvrage « Pervers narcissique : comprendre l’emprise pour s’en libérer » (Alpen, 2022).
Une personne sous l’emprise d’un manipulateur perd souvent sa capacité à porter un jugement critique. « Lorsque son esprit critique et son libre-arbitre se trouvent entravés, elle ne perçoit plus les mécanismes de domination qui l’assujettissent », ajoute la psychologue.
Un piège qui se referme progressivement
L’emprise s’installe généralement de manière subtile, rendant difficile sa détection par la victime. Au début d’une relation amoureuse, les victimes décrivent souvent leur partenaire comme étant charmant et attentif, ce qui constitue un leurre maskant la réalité managée par le manipulateur.
Ce dernier initie une phase que l’on appelle « lune de miel » ou « love bombing », en se présentant comme la personne idéale. Cela a pour effet d’aveugler la victime, au fur et à mesure, de plus en plus isolée et dépendante.
Le processus d’isolement implique la perte de contact avec les proches, ainsi qu’une diminution de l’autonomie. « La victime devient tributaire des jugements du manipulateur, délaissant son esprit critique au profit d’une seule pensée, celle du dominateur », précise Rozenblum.
Partir, si c’est possible
La majorité des individus sous emprise ne réalisent pas immédiatement la gravité de leur situation. « Le déni est puissant, et à long terme, le manipulateur parvient à faire perdre confiance à sa victime au point qu’elle se considère responsable de la situation chaotique », souligne la spécialiste.
Lorsque la victime commence à percevoir la toxicité de la relation, elle espère souvent un changement de comportement chez le manipulateur, malgré la faible probabilité d’un réel changement. « Les victimes cherchent des indices qui pourraient indiquer un avenir meilleur, alors qu’en réalité, les espoirs sont minces », avertit-elle.
Pour échapper à une relation toxique, la meilleure solution reste de partir, si cela est possible. « Reconnaître qu’une relation que l’on pensait saine est en fait manipulatrice peut être très traumatisant, et les conséquences psychologiques peuvent être si profondes qu’il est difficile de trouver l’énergie pour faire face à cette réalité », conclut Johanna Rozenblum.
