Une étude révèle un lien entre consommation de boissons sucrées et anxiété chez les adolescents
Des chercheurs de l’Université de Bournemouth (Angleterre) ont mené une analyse approfondie de plusieurs études scientifiques relatives aux liens entre l’alimentation et la santé mentale. Publiées le 10 février dans le Journal of Human Nutrition and Dietetics, leurs conclusions soulignent une corrélation entre une consommation élevée de boissons sucrées et l’anxiété chez les adolescents, rapporte TopTribune.
Un contexte préoccupant pour la santé mentale
Cette recherche est d’autant plus pertinente face à l’augmentation des problèmes de santé mentale chez les jeunes. Actuellement, les troubles anxieux figurent parmi les plus courantes entraînant une détresse psychologique. En 2023, on estimait qu’un enfant ou adolescent sur cinq souffrait d’un trouble de santé mentale, l’anxiété étant l’un des troubles les plus fréquents recensés.
Des résultats conformes mais des limites
Les études analysées par l’équipe de recherche ont évalué la consommation de boissons sucrées et la santé mentale des jeunes par le biais d’enquêtes. Les sodas et les boissons énergisantes sont inclus dans cette catégorie. Tous les résultats montrent un lien systématique entre une consommation élevée de ces boissons et l’anxiété.
Cependant, les chercheurs notent que la nature des études examinées ne permet pas d’établir une relation de cause à effet définitive. Il se peut que l’augmentation de la consommation de boissons sucrées soit à l’origine de symptômes d’anxiété, mais il est aussi envisageable que ceux souffrant d’anxiété consomment davantage de ces boissons pour se réconforter.
D’autres facteurs, tels que l’environnement familial ou les troubles du sommeil, pourraient également jouer un rôle dans la consommation de boissons sucrées et l’apparition de symptômes anxieux.
Si ces résultats sont confirmés, ils pourraient influencer significativement les politiques de santé publique et les recommandations nutritionnelles pour les adolescents. « Les troubles anxieux chez les adolescents ont connu une forte hausse ces dernières années. Il est donc crucial d’identifier les habitudes de vie qui pourraient être modifiées afin de diminuer le risque de voir cette tendance se poursuivre », conclut le Dr Casey.
